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Cours de course (St-Apo)


Course, Capacité cardiovasculaire, Dépense calorique

Description


Ce cours s’adresse à tous !  Vous apprendrez la technique de course, le bon positionnement des jambes et des bras et l'enjambé de course, vous comprendrez aussi vos fréquences cardiaques. Vous commencez à courir ou voulez augmenter vos capacités, vous voulez relever un défi ou réduire votre temps dans un défi sportif ? Ce cours est parfait pour vous ! Les cours sont d'une durée d'une heure trente. Ce cours aura lieu à St-Apollinaire. Un cours sera destiné à la technique de course dans les côtes, ce cours aura lieu aux Parc des Chutes à Charny.
Horaires - Été 2018
Jour Heure Entraineur Durée Emplacement
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