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Circuit pour tous


Circuit, Dépense calorique

Description


Entraînement de groupe pour hommes et femmes. Performance sportive, puissance et endurance, stabilité, développement et découpage de la masse musculaire. Découvrez la meilleure façon de brûler les graisses et de remodeler votre corps : l’entraînement par intervalles. Séances explosives et sans routine. Travail effectué avec élastiques, poids, kettlebell et barres.
Horaires - Automne 2018
Jour Heure Entraineur Durée Emplacement
Lundi 18h00 Yan 55 min St-Romuald/Parc Chutes
Mardi 20h00 Josée 55 min Saint-Gilles

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